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微信公众号“自我保健杂志”的最新消息
  • 颈性高血压亲睐低头族!让手机回归到工具的角色

            现代人患上“手机依赖症”,在这个过程中,我们本该具备的一些正常能力在逐渐消退,比如与人相处的能力,与人合作的能力,与人沟通的能力。而这种能力上的消退,最终会影响到我们正常的
    发布于:2016-11-14 17:23:43 | 阅读数 105
  • 糖友们,每月“营养四件套”你吃对了吗?

        对于糖尿病患者来说,“吃”是一个非常大的问题,直接会影响到患者的血糖的稳定性。虽然,每个医生都让我们控制饮食,可如何具体做到,哪些食物可以吃,哪些食物适量少吃,对于很多患者来说
    发布于:2016-11-15 15:33:40 | 阅读数 93
  • 这种”静悄悄的流行病“,我们对它认识的谬误,竟然有一大箩筐!

        骨骼就是人的架子,要有一定的强度和骨密度来支撑身体,使身姿挺拔。但当钙流失严重,骨架就如一盘散沙,骨质无声无息流失,健康也随之远去。      随着人们生活方式的
    发布于:2016-11-17 14:38:08 | 阅读数 87
  • 关注 | “双十一”后遗症,“剁手党”别真被剁了手!

      双十一——11.11相信大家近几日都在不断地收“双十一”的快递,以至于最近见快递小哥的频率,比见男朋友还多......一骑红尘妃子笑,无人知是快递来。收快递的感觉简直太美妙了!但是,你们可知道,收到的那些
    发布于:2016-11-18 12:39:41 | 阅读数 95
  • 养生智慧 | 小雪将至,跟着国医大师学自我保健

    “食饮有节,起居有常,和于术数,不妄劳作……”中医养生之道的精髓,不过区区十余字,却已把人体的五脏六腑和精气神的调理平衡统统概括。       然而越是简单,做起来越难。对现代人而言,中医
    发布于:2016-11-21 17:19:27 | 阅读数 92
  • 全资讯 | 第九届全球健康促进大会开幕

        第九届全球健康促进大会今(11月21日)起至11月24日在沪举办。来自全球126个国家和地区、19个国际组织的1180多位嘉宾齐聚上海,围绕“可持续发展中的健康促进”这一主题,深入交流思想观点与实践,共享
    发布于:2016-11-21 17:19:27 | 阅读数 115
  • 节气养生|“小雪”来了,防寒保暖你得记住这几件事!

    小雪之节气廿四节气的“小雪”,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。古籍《群芳谱》说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。” 这个时节的天气特点:小雪节气里的第一候为虹藏不见,二候为天腾地降,三
    发布于:2016-11-22 11:51:59 | 阅读数 103
  • 警惕|冬季高发!认识凶险慢阻肺,我国患者人数正逼近1亿~

    点击标题下「蓝色微信名」可快速关注世界卫生组织的数据显示:全球目前有6亿人患有慢阻肺,在我国慢阻肺患病率逐年升高。到2020年它将成为全球第三大致死疾病,在中国约有超过4300万患者,多为吸烟男性,平均每分钟就
    发布于:2016-11-24 14:23:29 | 阅读数 101
  • “大家”谈|白领健康的难题,沪上知名医学大牛给你支招!

    点击标题下「蓝色微信名」可快速关注    快节奏的生活、高强度的工作,总是让你感觉到身体疲倦;可到医院检查,又没有什么大毛病;那些体感不适总如影随形,是否正在影响着你正常的生活? 
    发布于:2016-11-25 12:02:44 | 阅读数 83
  • 分享 | 40岁也是分水岭,眼睛的这些事你都知道么?

    部分素材和图片来自网络,如有侵权请联系删除近期精彩☟☟☟“大家”谈|白领健康的难题,沪上知名医学大牛给你支招!警惕|冬季高发!认识凶险慢阻肺,我国患者人数正逼近1亿~点击“阅读原文”,可直接订阅2017年全年
    发布于:2016-11-28 11:41:31 | 阅读数 80
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